Publication : "Le bonheur ici et maintenant"

Publication : "Le bonheur ici et maintenant" - Jean-Marcel Piriou
Pour beaucoup d'entre nous le bonheur est affaire de chance et ne peut durer. Nous sommes, en effet, souvent chargés d'activités, empêtrés dans les contraintes de nos vies sociales et limités par des idées fausses, des peurs, ou des colères. Rares sont ceux qui font l'expérience d'une vie durablement heureuse, et pourtant...

Vivre pleinement heureux, connaître l'enthousiasme, vivre sereinement en parfaite possession de ses moyens et de sa créativité, est une situation à laquelle nous pouvons tous arriver de façon sûre et nous y maintenir. L'auteur propose un chemin simple et pratique de libération : comment nous affranchir de nos illusions et convertir en toute lucidité nos peurs en désirs, nos colères en amour, nos tristesses en joie. La pratique de la méditation abordée ici nous ouvre à notre monde intérieur et nous connecte à nos désirs les plus essentiels. Le lâcher prise réveille notre spontanéité pour rire, jouer, exulter. Ce chemin de libération est une véritable renaissance. Ouvrons-nous au parfum de la vie !

« J'ose être moi-même, je peux changer ma vie et connaître durablement la joie et la paix intérieure ».

Au fil des pages de ce livre : déconditionnement, libération des peurs, des colères et des tristesses, lâcher prise, ouverture,  confiance en soi, stimulation, jeu, vérité, sagesse, humour, vitalité, douceur, sérénité, méditation, éveil, spiritualité, béatitude.

Sommaire :

LA SAGESSE : « SAVOIR-ÊTRE HEUREUX »

SAVOIR-PENSER: JE M'AFFRANCHIS DE MES ILLUSIONS
     Une exigence: la vérité
     Du savoir-penser intellectuel à l'éthique
     Réel, tragique, l'hypothèse Dieu
     Synthèse sur le savoir-penser

SAVOIR-FAIRE: J'AGIS POUR CONNAÎTRE LA JOIE
     Diététique de vie
     Un chemin: plaisir, joie, bonheur
     Convertir la peur en désir
     Convertir la tristesse en joie
     Synthèse sur le savoir-faire

SAVOIR-ÊTRE: JE DEVIENS MOI-MÊME
      Essentiel et méconnu
      Acceptation, authenticité
      De la culpabilité à la responsabilité
      Lâcher prise
     Méditation, éveil, spiritualité
     Synthèse sur le savoir-être

SAVOIR-AIMER: JE M'OUVRE AU PARFUM DE LA VIE
      Désir et amour
      Respect et générosité
      Convertir la colère en amour
      Douceur
      Contemplation, sacré, béatitude
      Synthèse sur le savoir-aimer

SYNTHÈSE SUR LA SAGESSE

MÉMO PRATIQUE: LA SAGESSE AU QUOTIDIEN
     Diététique
     Gérer son temps
     Connaître par coeur l'essentiel

EPILOGUE

RÉFÉRENCES

GLOSSAIRE



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